bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Epsom tuzuyla hazırlanmış suyun içinde bacaklarınız beklediği takdirde balkılarınızı dindirmiş olacaksınız.Özellikle kantaron yağıyla bacaklara masaj yaratmak vecaları hafifletmeye yardımcı olur. Masajdan sonra havlu çaput ve streç filmle bacaklarınızı zerrinn ve dinlenmesine icazet verin. Yağlı masaj da bacak ağrılar